สุขภาพดี ๆ ก็มีขาย แต่ถ้า...
อย่าเพิ่งเข้าใจผิดว่าเราจะมาเชิญชวนทุกคนให้ไปทำประกันสุขภาพ เปล่าเลย เพราะการลงทุนเรื่องสุขภาพที่เรากำลังจะพูดถึงนั้น คือการลงทุนในเรื่องของเวลา ลงทุนแรงกายแรงใจและแรงทรัพย์ ไม่ว่าจะเป็นการสมัครสมาชิกฟิตเนส การซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น ชุด รองเท้า และเครื่องออกกำลังกาย ไม่เว้นแม้แต่การซื้ออาหารเสริมอาหารคลีน ซึ่งที่กล่าวมาทั้งหมดนั่นก็คือการลงทุนเพื่อแลกกับสุขภาพที่ดี ที่คนรักสุขภาพสมัยนี้กำลังนิยมทำกันเป็นเทรนด์เวลาในการออกกำลังกายแน่นอนว่าสิ่งแรกที่ต้องลงทุน ก่อนวางแผนออกกำลังกายอย่างจริงจัง นั่นก็คือเรื่องของเวลาที่จะใช้ในการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายให้ได้ผลและทำให้มีสุขภาพที่ดี ต้องหมั่นปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 วัน ซึ่งคนส่วนใหญ่ก็มักใช้เวลาหลังเลิกงานหรือวันหยุดเสาร์อาทิตย์ในการไปออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นเข้าฟิตเนส ไปวิ่งตามสวนสาธารณะ เตะฟุตบอล ตีแบด หรือว่ายน้ำ ฯลฯ ซึ่งก็แล้วแต่ความชอบและความถนัดชุดออกกำลังกายและรองเท้าหลังจากมีเวลาที่จะไปออกกำลังกายแล้ว อย่างต่อมาที่เราต้องลงทุนก็คือ ชุดออกกำลังกายและรองเท้า โดยหลายคนอาจมองว่ามันไม่ได้สำคัญอะไร เพราะคิด...